Cách làm sốt chấm rau củ Hummus bé thích mê

Hummus là một loại xốt chấm phổ biến ở các nước Trung Đông. Vì Hummus vừa ngon lại vừa tốt cho sức khỏe nên mẹ có thể “bê” ngay công thức này về nhà cho bé ăn dặm chấm rau củ.
Đậu gà có chứa hàm lượng đạm tương đương với thịt bò nhưng lại là đmạ thực vật rất lành tính và dễ tiêu hóa. Chất béo trong đậu gà cũng là chất béo không no, không gây tích lũy mỡ thừa cho cơ thể. Ngoài ra đậu gà giàu chất xơ và còn có chứa axit folic, giúp hỗ trợ hệ thần kinh của bé phát triển.
Khi cho bé thử nghiệm với loại xốt này, mẹ có rất nhiều lựa chọn với các loại rau củ như quả bơ, dưa chuột, cà rốt, ớt chuông, củ cải… Mẹ chỉ cần nhớ là cắt thanh dài cho bé dễ cầm và chọn rau củ đa dạng màu sắc để bày lên đĩa cho thật bắt mắt, hấp dẫn bé nhé!