Đau đầu sau sinh thường xuyên xảy ra ở phụ nữ. Trong một nghiên cứu, khoảng 39% phụ nữ bị đau đầu trong tuần đầu tiên sau khi sinh. Bác sĩ có thể đưa ra chẩn đoán đau đầu sau sinh nếu bạn cảm thấy đau đầu bất cứ lúc nào trong 6 tuần sau khi sinh con. Có nhiều nguyên nhân khiến bạn có thể bị đau đầu sau sinh và các phương pháp điều trị sẽ khác nhau tùy thuộc vào loại bạn mắc phải.
Cùng Hichiu tìm hiểu thêm về chứng đau đầu sau sinh, cách kiểm soát và điều trị một cách an toàn.
Đau đầu sau sinh là bệnh gì?
Đau đầu sau sinh là bệnh gì?
Đau đầu sau sinh, không phân biệt là đau đầu sau sinh thường hay đau đầu sau sinh mổ, là một tình trạng phổ biến, do nhiều nguyên nhân gây ra như thay đổi hormone, mất nước, thuốc gây tê và rối loạn giấc ngủ. Thông thường, bạn chỉ cần uống đủ nước, nghỉ ngơi và dùng thuốc kháng viêm để giảm bớt sự khó chịu.
Có nhiều loại đau đầu mà bạn có thể gặp phải trong thời kỳ hậu sản và có mức độ nghiêm trọng khác nhau. Đau đầu sau sinh có thể được chia thành hai loại:
- Đau đầu nguyên phát, bao gồm đau đầu căng thẳng và đau nửa đầu
- Đau đầu thứ phát, do một tình trạng sức khỏe tiềm ẩn gây ra
Tại sao bạn bị đau đầu sau sinh?
Một số nguyên nhân gây đau đầu nguyên phát trong thời kỳ hậu sản bao gồm:
- Tiền sử cá nhân hoặc gia đình về chứng đau nửa đầu
- Thay đổi mức độ hormone
- Giảm cân đột ngột liên quan đến giảm mức độ hormone
- Căng thẳng
- Thiếu ngủ
- Mất nước
- Các yếu tố môi trường khác
Một số chứng đau đầu sau sinh thứ phát có thể do:
- Tiền sản giật
- Gây tê cục bộ
- Huyết khối tĩnh mạch vỏ não
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc
- Viêm màng não
Cho con bú có phải là nguyên nhân gây đau đầu sau sinh?
Cho con bú có phải là nguyên nhân gây đau đầu sau sinh?
Cho con bú không phải là nguyên nhân trực tiếp gây đau đầu sau sinh nhưng bạn có thể bị đau đầu khi cho con bú vì một vài lý do khác nhau:
- Mức hormone dao động khi cho con bú
- Bạn có thể bị kiệt sức vì lo lắng về việc cho con bú
- Thiếu ngủ hoặc mất nước có thể gây ra căng thẳng hoặc đau nửa đầu.
Bạn nên nói chuyện với bác sĩ nếu bị đau đầu thường xuyên hoặc nghiêm trọng hơn khi cho con bú.
Bạn bị đau đầu sau sinh thuộc loại nào?
Loại đau đầu sau sinh mà bạn gặp phải có thể khác nhau. Một nghiên cứu báo cáo rằng trong nhóm mẫu gồm 95 phụ nữ bị đau đầu sau sinh:
- Gần một nửa bị căng thẳng hoặc đau nửa đầu
- 24% bị đau đầu liên quan đến tiền sản giật
- 16% bị đau đầu do gây tê cục bộ
Đau đầu nguyên phát
Đau đầu do căng thẳng
Đau đầu do căng thẳng là một tình trạng phổ biến và thường nhẹ. Bạn có thể đau ở một bên hoặc hai bên đầu. Cơn đau đầu có thể kéo dài 30 phút hoặc kéo dài lâu hơn. Đau đầu do căng thẳng có thể do căng thẳng cũng như các yếu tố môi trường, chẳng hạn như thiếu ngủ hoặc mất nước.
Đau nửa đầu
Chứng đau nửa đầu là những cơn đau đầu dữ dội, đau nhói, thường xảy ra ở một bên đầu. Đau nửa đầu có thể bao gồm các triệu chứng như buồn nôn, nôn mửa và nhạy cảm với ánh sáng và âm thanh. Những cơn đau đầu này cũng gây ra các rối loạn thị giác như điểm mù và tê liệt.
Hiệp hội chứng đau nửa đầu Hoa Kỳ cho biết cứ 4 phụ nữ thì có 1 người bị chứng đau nửa đầu trong vòng hai tuần đầu sau khi sinh. Điều này có thể là do sự sụt giảm nội tiết tố xảy ra trong những ngày sau khi sinh. Bạn cũng có thể dễ bị đau nửa đầu hơn do phải chăm sóc bé suốt ngày đêm.
Giống như đau đầu do căng thẳng, các yếu tố môi trường có thể gây ra chứng đau nửa đầu.
Đau đầu thứ phát
Đau đầu sau sinh thứ phát xảy ra do một tình trạng bệnh lý khác. Hai trong số những nguyên nhân phổ biến nhất là tiền sản giật hoặc gây tê cục bộ.
Tiền sản giật
Tiền sản giật là một tình trạng rất nghiêm trọng có thể xảy ra trước hoặc sau khi sinh con. Đó là khi bạn bị huyết áp cao và có thể có protein trong nước tiểu. Nó có thể dẫn đến co giật, hôn mê hoặc tử vong nếu không được điều trị. iền sản giật có thể dẫn đến đau đầu dữ dội cùng với đau bụng, buồn nôn, thay đổi thị lực, co giật và giảm tần suất tiểu tiện. Cơn nhức đầu trong trường hợp này sẽ phát triển ở cả hai bên đầu và trở nên tồi tệ hơn khi bạn gắng sức hoạt động.
Đau đầu do tiền sản giật thường nghiêm trọng và có thể:
- Đau nhức từng đợt
- Đau hơn nếu hoạt động thể chất
- Xuất hiện ở hai bên đầu
Bạn cũng có thể có:
- Huyết áp cao hoặc protein trong nước tiểu
- Thay đổi tầm nhìn
- Đau bụng trên
- Ít đi tiểu
- Khó thở
Tiền sản giật là tình trạng nguy hiểm, cần phải được cấp cứu ngay. Đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ mắc tiền sản giật.
Đau đầu sau tổn thương chọc ngoài màng cứng
Việc thực hiện gây tê cục bộ trong khi sinh con sẽ mang một số tác dụng phụ tiềm ẩn. Một trong số đó là gây đau đầu sau sinh mổ hoặc đau nhức sau sinh mổ.
Đau đầu sau tổn thương chọc ngoài màng cứng có thể xảy ra nếu việc gây tê ngoài màng cứng hoặc cột sống vô tình châm thủng màng cứng trước khi sinh.
Điều này có thể khiến bạn đau đầu dữ dội trong 72 giờ đầu tiên sau phẫu thuật, đặc biệt là khi bạn đứng hoặc ngồi thẳng. Bạn cũng có thể gặp các triệu chứng khác như:
- Cứng cổ
- Buồn nôn và ói mửa
- Thay đổi thị giác và thính giác
Sau phẫu thuật, bác sĩ sẽ theo dõi tình trạng của bạn. Hầu hết các trường hợp có thể được giải quyết bằng các phương pháp điều trị bảo tồn trong vòng 24 – 48 giờ, bao gồm:
- Nghỉ ngơi
- Uống nhiều nước
- Dùng caffeine
Bác sĩ cũng có thể điều trị tình trạng đau đầu sau tổn thương chọc ngoài màng cứng bằng một phương pháp điều trị xâm lấn hơn, chẳng hạn như một bản vá màng cứng bằng máu tự thân.
Tuy đau đầu là hiện tượng xảy ra tương đối phổ biến nhưng bạn cần lưu ý những biểu hiện của đau đầu sau sinh. Liên hệ với bác sĩ ngay lập tức nếu bạn đau đầu:
- Rất nghiêm trọng
- Cường độ cao nhất sau một khoảng thời gian ngắn
- Đi kèm với các triệu chứng liên quan khác như sốt, cứng cổ, buồn nôn hoặc nôn, thay đổi thị giác hoặc các vấn đề về nhận thức
- Thay đổi theo thời gian hoặc khi bạn chuyển sang một vị trí khác
- Đánh thức bạn khỏi giấc ngủ
- Xảy ra sau khi hoạt động thể chất
Bác sĩ sẽ thảo luận về các triệu chứng của bạn cũng như tiến hành kiểm tra. Bạn có thể cần các xét nghiệm bổ sung để chẩn đoán đau đầu thứ phát.
Điều trị chứng đau đầu sau sinh như thế nào?
Điều trị đau đầu tùy thuộc vào loại.
Điều trị chứng đau đầu nguyên phát
Đau đầu do căng thẳng và đau nửa đầu có thể được điều trị bằng thuốc chống viêm không steroid không kê đơn, chẳng hạn như naproxen (Aleve) và ibuprofen (Advil). Hầu hết chúng đều an toàn để dùng khi cho con bú, ngoại trừ aspirin.
Hãy liên hệ với bác sĩ nếu bạn đang dùng một loại thuốc trị đau đầu khác và muốn xác định xem loại thuốc đó có tương thích với việc cho con bú hay không.
Điều trị đau đầu thứ phát
Đau đầu thứ phát luôn phải được bác sĩ điều trị và có thể điều trị mạnhi hơn đau đầu nguyên phát. Bạn nên tìm hiểu và trao đổi với bác sĩ về rủi ro của các phương pháp điều trị chứng đau đầu thứ phát nếu bạn đang cho con bú.
Cách ngăn ngừa chứng đau đầu sau sinh
Chăm sóc bản thân là một cách quan trọng để ngăn ngừa căng thẳng và đau nửa đầu.
Dưới đây là một số mẹo để ngăn ngừa sự xuất hiện của đau đầu nguyên phát:
- Nghỉ ngơi đầy đủ. Cố gắng chợp mắt khi con bạn ngủ và nhờ chồng trông chừng con giữa các cữ bú.
- Uống nhiều nước.
- Chế độ ăn lành mạnh, thực phẩm bổ dưỡng.
- Cố gắng thư giãn để giảm căng thẳng. Đi bộ thư giãn, đọc sách hoặc trò chuyện với bạn bè để giảm bớt căng thẳng.
Đau đầu sau sinh có tự khỏi không?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến chứng đau đầu sau sinh. Bất chấp nguyên nhân là do đâu, chứng đau đầu sau sinh sẽ tự biến mất trong vòng 6 tuần sau khi sinh.
Thông thường, đau đầu sau sinh là chứng đau đầu do căng thẳng hoặc đau nửa đầu, bạn có thể điều trị tại nhà hoặc nhờ sự trợ giúp của bác sĩ. Nhức đầu thứ phát nghiêm trọng hơn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức và có thể yêu cầu mức độ điều trị cao hơn để ngăn chặn các triệu chứng nghiêm trọng hơn xảy ra.
Nguồn tham khảo
Tìm hiểu thêm về các biến chứng sau sinh phổ biến và cách điều trị cơ bản:
Hichiu.com sử dụng các nguồn tài liệu được kiểm định nghiêm ngặt và dựa trên các nghiên cứu đã được bình duyệt, các tổ chức nghiên cứu học thuật và các hiệp hội y tế. Chúng tôi tránh sử dụng tài liệu trôi nổi không đáng tin cậy.
- Kyung-Hwa, K. (2017). Postdural puncture headache. DOI:
10.4097/kjae.2017.70.2.136 - What Causes Postpartum Headaches and How Are They Treated?
- Mayo Clinic Staff. (2018). Breast-feeding tips: What new moms need to know.
mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/in-depth/breast-feeding/art-20047138 - Mayo Clinic Staff. (2018). Migraine.
mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201 - Mayo Clinic Staff. (2018). Postpartum preeclampsia.
mayoclinic.org/diseases-conditions/postpartum-preeclampsia/symptoms-causes/syc-20376646 - New moms with migraine: Understanding postpartum headache. (2018).
americanmigrainefoundation.org/understanding-migraine/new-moms-migraine-understanding-postpartum-headache/ - Pregnancy and breastfeeding. (n.d.).
migrainetrust.org/living-with-migraine/coping-managing/pregnancy-breastfeeding/ - Revell K, et al. (2014). Headaches in pregnancy. DOI:
10.1111/tog.12101 - Sabharwal A. (2011). Postpartum headache: Diagnosis and management. DOI:
10.1093/bjaceaccp/mkr025 - Stella CL, et al. (2007). Postpartum headache: Is your work-up complete? DOI:
10.1016/j.ajog.2007.01.034 - Tension-type headaches. (2014).
my.clevelandclinic.org/health/diseases/8257-tension-type-headaches - Yancey LM, et al. (2011). Postpartum preeclampsia: Emergency department presentation and management. DOI:
10.1016/j.jemermed.2008.02.056
